Obesidad
Principal causa de obesidad
La etiología y tratamiento de la obesidad exige el conocimiento de los mecanismos que controlan la homeostasis de los sustratos combustibles y la adiposidad. Los procesos de regulación ajustan el aporte de sustratos combustibles y las demandas de energía con objeto de mantener una masa corporal estable.
Martinez, J. A., Moreno-Aliaga, M. J., Marques-Lopes, I., & Marti, A. (2002). Causas de obesidad.
Este es un tema de suma importancia, ya que en México, tanto en niños como en adultos, es muy alto el porcentaje de obesidad y es algo que debemos de tratar al instante.
Principalmente ésta enfermedad se da por una acumulación excesiva de grasa corporal y esto se produce porque la cantidad de calorías consumidas es mayor al gasto energético de las personas que la tienen.
¿Cuáles son las principales causas de la obesidad?
Tiene mucho que ver algunos factores que presentaremos a continuación.
Recomendaciones muy sencillas de seguir para evitar llegar a tener ésta enfermedad:
La etiología y tratamiento de la obesidad exige el conocimiento de los mecanismos que controlan la homeostasis de los sustratos combustibles y la adiposidad. Los procesos de regulación ajustan el aporte de sustratos combustibles y las demandas de energía con objeto de mantener una masa corporal estable.
Martinez, J. A., Moreno-Aliaga, M. J., Marques-Lopes, I., & Marti, A. (2002). Causas de obesidad.
Este es un tema de suma importancia, ya que en México, tanto en niños como en adultos, es muy alto el porcentaje de obesidad y es algo que debemos de tratar al instante.
Principalmente ésta enfermedad se da por una acumulación excesiva de grasa corporal y esto se produce porque la cantidad de calorías consumidas es mayor al gasto energético de las personas que la tienen.
¿Cuáles son las principales causas de la obesidad?
Tiene mucho que ver algunos factores que presentaremos a continuación.
- Comidas procesadas, embutidos, consumo de azúcar, demasiadas bebidas azucaradas.
- La genética.
- No hacer nada de ejercicio, ni siquiera caminar.
- No dormir bien, no dormir las suficientes horas.
- La ansiedad.
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Es importante que los padres inculquen a sus hijos desde muy pequeños el como debemos de alimentarnos correctamente para evitarnos éste tipo de enfermedades que pueden ser muy graves.
Recomendaciones muy sencillas de seguir para evitar llegar a tener ésta enfermedad:
- Come de todo, incluye en tu alimentación, frutas, verduras, leguminosas, cereales en moderada cantidad, etc.
- Activate, aunque sea camina 30 minutos diarios.
- Evita consumir tantas harinas.
- Toma mucha agua, 2 litros diarios.
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