Enfermedades causadas por la obesidad

¿QUE ES LA OBESIDAD?

Como ya todos sabemos, la obesidad es una enfermedad crónica que afecta a muchas personas al rededor del mundo y en todos los países. Se caracteriza por que quienes la padecen tienen un mayor contenido de grasa corporal y dependientemente de la cantidad y la ubicación en que esta se encuentre determinara los riesgos que se tienen de salud y la calidad de vida.

De acuerdo con la OMS, se considera que una persona tiene obesidad cuando su Índice de Masa Corporal (IMC) es igual o mayor de 30 kg/m2 

Moreno, G. M. (2012). Definición y clasificación de la obesidad. Revista Médica Clínica Las Condes, 23(2), 124-128.

FORMULA PARA CALCULAR EL IMC:

Visto en: http://www.noalaobesidad.df.gob.mx/index.php

Visto en: https://goo.gl/images/jSybE9 

ENFERMEDADES QUE CAUSA LA OBESIDAD

La obesidad es un factor que desencadena una larga lista de graves enfermedades como: la diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, trastornos de reproducción en el caso de las mujeres, algunos tipos de cáncer y problemas respiratorios. En algunos casos, la obesidad puede contribuir al padecimiento de depresión por causas de rechazo social a quienes la padecen.

Visto en: https://goo.gl/images/SXBjYb

LA OBESIDAD SE CLASIFICA EN 4 CATEGORIAS

OBESIDAD TIPO 1: Se caracteriza por que quienes la padecen tienen un exceso de grasa corporal distribuida por todo el cuerpo, sin que se concentre en una zona especifica.

OBESIDAD TIPO 2: Quienes la padecen tienen un exceso de grasa en la zona abdominal y el tronco.

Se presenta mayoritariamente en hombres y se asocia con altos niveles de colesterol en sangre, lo cual puede ocasionar alteraciones cardiovasculares.

OBESIDAD TIPO 3: Quienes la padecen tienen grasa en exceso en la región abdominal.

OBESIDAD TIPO 4: Estas personas tienen un exceso de grasa en la parte de los glúteos y piernas, es mas común en mujeres.

Moreno, G. M. (2012). Definición y clasificación de la obesidad. Revista Médica Clínica Las Condes, 23(2), 124-128.

CAUSAS DE OBESIDAD 

Las causas mas comunes de obesidad son:

*Causas genéticas

*Alimentos procesados

*Consumo de azúcar y bebidas azucaradas

*Sedentarismo

*Cambios en los patrones de sueño

*Alteraciones en la salud como síndrome de Cushing o hipotiroidismo

*Obesidad inducida por medicamentos

https://saludium.com/causas-obesidad

¿COMO PREVENIR LA OBESIDAD?

La mejor y mas eficaz estrategia para prevenir la obesidad es evitar el sedentarismo, hacer ejercicio por lo menos 30 minutos por día, consumir mas alimentos saludables y quitar de nuestra dieta el consumo de alimentos procesados así como las grasas y azucares, incrementar el consumo de agua y reducir la ingesta de bebidas azucaradas.

Fuente: Información personal

Visto en: https://goo.gl/images/qzCBfk

Visto en: 

https://goo.gl/images/uuxo2R

ALIMENTATE SANAMENTE Y PRACTICA TU DEPORTE FAVORITO, TU CUERPO TE LO VA A AGRADECER

HECHO POR: LUIS ENRIQUE GONZALEZ SANTIAGO